Ernährung

Die Ernährung ist mehr als die Summe der Nahrungsmittel, die wir uns täglich zuführen

Vielmehr ist die Ernährung eine gelungene Kombination aus verschiedenen Faktoren, die unserem Körper das gibt, was er benötigt um Optimal mit unserem Geist ein Einklang zu stehen. Somit können wir uns ein Leben mit hoher Leistungsfähigkeit, Schönheit und Balance ermöglichen.

Es wird ein Überblick geschaffen, wie man dies mit einer ausgeglichenen vegetarischen Lebensweise erreichen kann. Um dieses Ziel zu erlangen, sollten wir wieder zur Natur zurückkehren und unnatürliche Nahrungsmittel und Lebenspraktiken meiden. Je naturbelassener die Kost – desto besser!

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